Basismodule Aplomb

Wat is Aplomb? Het gevoel werkelijk te landen in jezelf, je stevig en gedragen te voelen, en van daaruit je zelfvertrouwen te vergroten. Te voelen dat je niet steeds je best hoeft te doen om ergens te komen, maar dat je mag loslaten in wat er is, en dat van daaruit iets kan ontvouwen. Voelen dat oefeningen en asana's 'fysiek' zijn, maar dat juist deze fysieke integratie het zenuwstelsel kalmeert, en een diep gevoel van voeding en heelheid laat ervaren. 
Het werken vanuit Aplomb is geen fysiek 'trucje', maar een fysieke ingang naar integratie, en een ervaringsgerichte ingang om filosofie aan den lijve te ondervinden.

In de basismodule word je meegenomen naar deze basis, en worden in de lesdagen vooroefeningen gecombineerd met staande asana's. Je krijgt informatie over diepe stabiliteit en de doorwerking op het zenuwstelsel, informatie over spier-bindweefselketens en de doorwerking op je energie-systeem.
De cursus is geschikt voor ervaren yoga-beoefenaars en yoga-docenten (zowel rustige als dynamische stijlen). 

Voorjaar 2021: Basismodule Aplomb. Deventer. Inschrijven is mogelijk.

Docent: Maartje van Hooft. Lokatie: Nieuwstraat 55, Deventer. Opleiding Amitabha.
Data: vrij 12 feb 2021, 'Voet aan de grond', gronding en stabiliteit.
vrij 12 maart,  'Gedragen worden', adem en flow.
vrij 9 april, 'Kracht in ontspanning', Hara en buikdruk.
vrij 21 mei, 'Hartverbinding', schouderstabiliteit en ankering in het hart.
vrij 25 juni 2021, Hoofd en schouders loslaten.
Lestijden: van 9.30 uur tot 16.45 uur. Kosten gehele module: € 450,- lunch niet inbegrepen. 
Het boek 'Yoga en Aplomb' kan tegen gereduceerd tarief (€ 15,-) aangeschaft worden.
Opgave via mail: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of telefonisch: 0570-606106. 
Door de VYN erkend als bijscholing, voor 30 punten.

        

Meld je aan voor onze nieuwsbrief, met achtergrondinfo en oefensets.