Asana's in Aplomb

De module 'Asana's in Aplomb' bestaat uit 5 lesdagen. De module is het vervolg op de basismodule, en behandelt alle asana's vanuit de basisprincipes van Aplomb.
in de module is aandacht voor de werking van spierketens en bindweefsel-unwinding.
In het spel van stabiliteit en centrering en opening, zul je ervaren hoe het ankeren van jezelf in de centrale as samengaat met een gevoel van open ruimte en diepe overgave.
Steeds werken we vanuit 'niet-doen' en 'laten gebeuren', terwijl de houdingen juist daardoor een enorme intensiteit en doorwerking krijgen.
In de cursus is ook aandacht voor het gebruik van vooroefeningen om zo meer flow en diepgang in de houdingen te kunnen ervaren.
Een voorbeeld zie je in de video met de oefenserie voor de Held 1.
Voor deze cursus is voldoende ervaring met Aplomb een voorwaarde (basiscursus of vergelijkbaar).

Najaar 2020: Asana's in Aplomb (7), Nijmegen, data zijn nog niet vastgelegd.

Door de VYN erkend als bijscholing, voor 30 punten.

Docent: Maartje van Hooft.
Data:  5 vrijdagen. 
Lokatie: Sarvata, Schependomlaan 17e, Nijmegen. www.sarvata.nl
Lestijden: vrijdag van 9.30 tot 16.45 uur.
Kosten: gehele module incl. reader, € 450,- 
Bijscholingspunten (VYN): 30 punten. 

      

Meld je aan voor onze nieuwsbrief, met achtergrondinfo en oefensets.