De essentie van yoga, module 2

Verbinden en van binnenuit openen

In de bijscholingen en opleidingen die we verzorgen, zien we steeds dat beoefening van yoga vanuit een dragend midden je laat voelen
* hoe het is om in een houding 'meegenomen' te worden, * hoe moeiteloosheid en kracht samengaan,
* hoe je je gedragen kan voelen in een diepe kracht, * hoe lichaam en geest werkelijk 'in elkaar' kunnen vloeien.
Graag willen we dit delen met alle meer ervaren yoga-beoefenaars en docenten!

Bewegen vanuit het dragende midden

In 'de essentie van yoga-houdingen1' leer je de basis van het werken vanuit dragende stabiliteit, het voelen van ketenverbinding en openen van ademruimtes. In de basismodule ligt de nadruk meer op de voorbereidingsoefeningen vanuit de Aplomb.
In deze vervolgmodule verschuift de nadruk naar de asana's en werken we met alle asana-groepen. Alle aspecten van asana komen aan bod: uitlijning, steunpunten, adem, bandha, aandacht. Je ervaart de Rhytmical Stretching of the Spine, en de diepe stilte-as.

Opleidingsmodule?

Wil je de module doen als onderdeel van de opleiding, dan kan je HIER de opleidingsgids downloaden.
Of kom op één van de informatie-avonden, waar je ook kan kennismaken met de specifieke insteek. (26 maart, 14 mei, 18 juni, 9 juli, 27 augustus)

 

 

Voor wie?

De cursus is geschikt voor ervaren yoga-beoefenaars (minimaal 2 jaar ervaring), yoga-docenten (zowel rustige als dynamische stijlen), fysio- en oefentherapeuten, psycho-motore therapeuten, complementair werkende therapeuten.
Je kan deze module volgen als onderdeel van de opleiding.
Voorkennis van werken met diepe stabiliteit is nodig: minimaal ervaring via de online workshops, of het volgen van 'Essentie 1'.
Woon je verder weg: deze module kan deels online gevolgd worden.
Minimaal twee lesdagen (gedurende een weekend) worden fysiek gevolgd, om zo integratie van de lesstof te garanderen.

Anatomie en filosofie

De cursus bestaat uit
* een online anatomie en filosofie-module (spierketens, bewegingsleer, anatomie van stabiliteit, neurofysiologie en psychologie. Fysiologie en filosofie van het 'zelf'). 20 lesuren en ondersteunend lesmateriaal. Kosten anatomie-module: € 150,-
* een praktijk-module bestaand uit 6 lesdagen. Kosten praktijk-module: € 550,-
Wil je de cursus volgen als onderdeel van de opleiding, dan volg je beide onderdelen. Kosten zijn dan: € 675,-

Wanneer: Voorjaar 2022: Essentie van yoga, module 2. Deventer. Data volgen binnenkort!

Docent: Maartje van Hooft.
Data: februari tot juni 2022.
Lokatie: Amitabha, Nieuwstraat 55, Deventer.
Lestijden: vrijdag van 9.00 tot 16.45 uur + een avondles in het weekend, en één lesdag tot 17.45 uur.
Kosten praktijkmodule: € 550,- lunch niet inbegrepen.
Het boek 'Yoga en Aplomb' kan tegen gereduceerde kosten (€ 15,-) aangeschaft worden.
Volg je zowel de anatomie als de lesmodule, dan zijn de kosten € 675,- en krijg je ook het boek gratis (als je deze nog niet hebt).
Bij de praktijkcursus is ondersteunend audio-materiaal voor het thuis oefenen inbegrepen.
Opgave via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
De module is erkend als bijscholing door de VYN. 

Najaar 2020, Nijmegen, deze cursus is afgerond, inhaaldag volgt nog.

Docent: Maartje van Hooft.
Data: 18 sept 2020, 9 oktober, 6 november, 4 december 2020, 15 januari 2021.

 

      

Meld je aan voor onze nieuwsbrief, met achtergrondinfo en oefensets.