Retraite 'de lotus van het hart'

Bij veel van de yoga-trainingsdagen zeggen mensen na 1 tot 2 uur: 'Het lijkt wel een retraite'.
Door naar binnen te gaan, daar de interne ruimte te voelen en deze met open aandacht af te tasten, 
kom je in directe verbinding met je ervaringsstroom, je levensstroom.
Je kan hierin een dragende basis en het eindeloze 'nu' ervaren.
Je kan de essentiële goedheid van de levenstroom en jouw onverwoestbare verbinding met deze stroom ervaren.
In deze weektraining hebben we alle tijd om deze diepe verbinding te ervaren en ons hier aan toe te vertrouwen.

Wanneer: zondag 15 augustus 16.00 uur, tot zaterdag 21 augustus 14.00 uur 2021
Waar: het retraitecentrum Le Domaine St. Antoine, Brognon, Noord-Frankrijk
Kosten: slechts € 450,-
Docent: Maartje van Hooft

Opgave via: www.filosofieenmeditatie.nl

 

Weektraining

We verblijven op een prachtige stilte-plek, een retraitecentrum van de stichting 'filosofie en meditatie'.
Zes dagen lang dompelen we ons onder in het nu, de ervaringsstoom van dit moment, het samenzijn en de verbinding met de plek waar we zijn.
We werken met kleine en grote yoga-oefeningen die ons ankeren in ons dragende midden, en onze binnenwereld openen en harmoniseren.
Meditatie, interactieve meditatie en Boeddhistische filosofie helpen ons om de verbinding met onszelf en de ander nog dieper te ervaren.

Programma

Het dagprogramma is opgebouwd rond een yoga- en meditatieprogramma. 
Voor het ontbijt maken we onszelf wakker met ademoefeningen, eventueel chanten, en meditatie.
Na het ontbijt doen we yoga, en werken we mee op het terrein of in de keuken.
Na de lunch is er gelegenheid om te rusten of te genieten van de prachtige omgeving van Le Domaine St. Antoine.
Voor en na het avondeten hebben we een kort programma met filosofie, meditatie, yoga of (zelf)massage, uitwisseling.

De retraite helpt je te landen in je lijf en te ankeren in het hart.
Bij de retraite krijg je een kleine hand-out waarin zowel filosofie, als oefeningen als meditaties beschreven staan,
zodat je de ervaring van de trainingsweek makkelijker mee kan nemen in je dagelijks leven.

Accomodatie

Het retraite-centrum is van de Stichting 'Filosofie en meditatie'. Deze stichting is een ideële stichting, die veel werkt met vrijwilligers.
Zij bieden een prachtige lokatie met liefdevolle verzorging. De maaltijden zijn vegetarisch.
Je verblijft in een één of twee persoonskamer met eigen badkamer en WC.
We verbinden ons met deze plek en de energie die daar is door bij te dragen aan de verzorging van het terrein.

Meld je aan voor onze nieuwsbrief, met achtergrondinfo en oefensets.