Boeken

De boeken van Maartje van Hooft geven je de informatie áchter de yoga-houdingen. Anatomie, energetica en filosofie.

Essentie-van-yoga

Yoga en Aplomb – overgave aan natuurlijkheid.
Door Maartje van Hooft (ISBN 9081453110)
‘Yoga en Aplomb’ gaat terug naar de basis van wat een asana tot een asana maakt: een houding die stabiel is en harmonieus in lichaam en geest. Het boek biedt een praktische methode om het dragende midden terug te vinden en te versterken.
Het boek ‘Yoga en Aplomb – overgave aan natuurlijkheid’ bevat zo’n 130 pagina’s boordevol informatie, illustraties, en een opbouw van ongeveer 60 vooroefeningen. De vooroefeningen zijn zeer bruikbaar voor een eigen oefenprogramma of bij het geven van yoga-lessen.
U kunt hier de inhoudsopgave en het voorwoord inzien. Bij aanschaf van het boek krijg je toegang tot een audio-bank die je helpt om zelf met de oefenstof te werken.

Bestellen: boeken worden verzonden ná 21 augustus!

Je kunt het boek bestellen door het aankoopbedrag over te maken.

De kosten binnen Nederland zijn € 19,- en  € 3,- verzendkosten, totaal € 22,-
Bestel je vanuit België of een ander Europees land, dan zijn de kosten € 19,- en € 8,- verzendkosten, totaal € 27,-
Je kunt het aankoopbedrag overmaken naar:
NL91 INGB 00 0657 9444        BIC: INGBNL2A
t.n.v. M. van Hooft, te Deventer.
Vermeld bij de mededelingen je naam, en volledige adresgegevens, incl. postcode! De factuur wordt bij het boek bijgevoegd.
Er kunnen enkele dagen tussen de geldstorting en de ontvangst van het boek zitten.
Stortingen zonder adresgegevens kunnen niet verwerkt worden, en worden geretourneerd!!

Meridiaanyoga voor het leven. Door Maartje van Hooft (ISBN 9789493175228)
In juli 2020 is ‘Meridiaanyoga voor het leven’ verschenen.
In dit boek lees je zowel de achtergrond van de meridiaanleer vanuit het Taoïsme, als de praktijk van het zelf invoelen en openen van de meridianen.
Stap voor stap word je meegenomen in het leren invoelen van bindweefselketens en meridianen, naar het ervaren van de gevoelskleur en onderliggende kwaliteiten die bij iedere meridiaan horen. Hier een voorproefje met inhoud en voorwoord:
KLIK HIER Dit boek wordt ondersteund met een audio-bank, waarin alle oefenvormen in het boek met audio’s ondersteund worden.
Het boek is ook verkrijgbaar via de gewone boekhandel, of via www.uitgeverijvanwarven.nl

Bestellen: boeken worden verzonden ná 21 augustus!

U kunt het boek via deze site bestellen door het aankoopbedrag over te maken. De kosten binnen Nederland zijn € 27,50 Bestelt u vanuit België of een ander een ander Europees land, dan zijn de kosten € 33,00 U ontvangt een gesigneerd exemplaar.
U kunt het aankoopbedrag overmaken naar:
NL91 INGB 00 0657 9444        BIC: INGBNL2A
t.n.v. M. van Hooft, te Deventer.
Vermeld bij de mededelingen uw naam, en volledige adresgegevens, incl. postcode! De factuur wordt bij het boek bijgevoegd.
Er kunnen enkele dagen tussen uw geldstorting en de ontvangst van het boek zitten.
Stortingen zonder adresgegevens kunnen niet verwerkt worden, en worden geretourneerd!!

Meridiaanyoga-voor-het-leven
Mindfulness-en-mantra

Mindfulness en mantra – een natuurlijk weg naar compassie en vrijheid. Door Maartje van Hooft (ISBN 9789492421210)
In juni 2017 is het boek ‘Mindfulness en mantra’ verschenen. Dit boek plaatst het lichaamswerk van yoga in een Boeddhistisch kader. Het sleutelbegrip in het boek is ‘the appeasement of the self’, het tot rust brengen van het zelf, en daarmee het vinden van vrede, vrijheid en compassie.

In het boek wordt theoretische kennis (over neurobiologie, regulatie, interne stressoren, positieve psychologie, klankvorming, filosofie) afgewisseld met praktische, op meditatie gerichte oefensets. Naast lichaamswerk en meditatie wordt er gewerkt met klankvorming en visualisatie.
Het boek wordt ondersteund met een uitgebreide audio-bank, waarin alle oefenvormen in het boek met audio’s ondersteund worden.
Het boek is verkrijgbaar via de gewone boekhandel, of via www.uitgeverijvanwarven.nl

Bestellen: boeken worden verzonden ná 21 augustus!

U kunt het boek ook via deze site bestellen door het aankoopbedrag over te maken. De kosten binnen Nederland zijn € 24,95 Bestelt u vanuit België of een ander een ander Europees land, dan zijn de kosten € 31,00 U ontvangt dan een gesigneerd exemplaar. U kunt het aankoopbedrag overmaken naar:
NL91 INGB 00 0657 9444        BIC: INGBNL2A
t.n.v. M. van Hooft, te Deventer.
Vermeld bij de mededelingen uw naam, en volledige adresgegevens, incl. postcode! De factuur wordt bij het boek bijgevoegd.
Er kunnen enkele dagen tussen uw geldstorting en de ontvangst van het boek zitten.
Stortingen zonder adresgegevens kunnen niet verwerkt worden, en worden geretourneerd!!