Held 1

Een serie oefeningen om tot de Held 1 houding te komen

Essentie van yoga

Yoga vanuit het dragende midden

Stabiliteit van lichaam en geest, klassieke yoga-houdingen, mindfulness, bewegen vanuit het dragende midden,
Japanse Hara-versterking, een unieke meridiaanleergang, verstilling en Boeddhisme.
Dit en nog meer is wat de opleidingen bieden.

Yoga brengt je naar je kern, waarom dan niet bij de kern beginnen?

Opleiding Amitabha: yoga vanuit de kern

Bij Yoga-opleiding Amitabha kan je de essentie van yoga en meditatie ervaren. We werken vanuit het dragende midden, wat je helpt de doorwerking van de yoga te verdiepen. Ook geeft dit midden je in je dagelijks leven een anker om steeds naar terug te keren.
Anatomie, en kennis over de werking van lichaam en geest geven je een gedegen basis om je yoga-ervaring over te dragen als je docent wilt worden.

Filosofisch kader

We werken vanuit de Boeddhistische filosofie. Boeddhisme helpt je je ervaringen te begrijpen, en vanuit dit inzicht kan je harmonie, vrijheid en verbinding vinden.

Docent

Hoofddocent is Maartje van Hooft, schrijfster van ‘Yoga en Aplomb’, Meridiaanyoga voor het leven’ en ‘Mindfulness en mantra’.

Lesplaats

We geven onze opleidingsmodules in Deventer in onze eigen lesruimte, en deels in Nijmegen. We hebben deelnemers uit de wijde omtrek, zoals Zwolle, Arnhem, Apeldoorn en de omgeving van Hengelo.

Agenda

wekelijkse lessen, yoga-modules, meditatie, online cursussen, retraite

De lesmodules zijn erkend als bijscholing door VYN en KTNO. De opleiding is CRKBO gecertificeerd.

  • Doorlopende yoga-lessen in 2021 – Meer info.
  • 15 december 2021, 5 januari 2022. Informatie-avond Boeddhisme lijf en leden. Online. Info en opgave.
  • Start 12 januari 2022, 20-weken cursus meditatie, Boeddhisme lijf-en-leden. Online. Info en opgave.
  • 21 januari 2022, Essentie van yoga: ketenwerking, online avond-workshop. Info en opgave.
  • 22 of 23 januari 2022, Hara versterken en diep ontspannen. Meer info.
  • 13 februari 2022, start module Meridiaanyoga. Info en opgave.
  • 18 februari 2022, start module Essentie van yoga 2 (asana’s). Info en opgave.
  • 5 maart 2022, Essentie van yoga: adem in asana’s, online ochtend-workshop. Info en opgave.
  • 25 maart 2022, start module Boeddhistische mantra-meditatie. Info en opgave.
  • 13 mei 2022, Essentie van yoga: flow, adem en stabiliteit, online avond-workshop. Info en opgave.
  • 14 -20 augustus 2022, Retraite ‘op zoek naar Samantabhadra’. Meer info.