Held 1

Een serie oefeningen om tot de Held 1 houding te komen

Essentie van yoga

Yoga vanuit het dragende midden

Stabiliteit van lichaam en geest, klassieke yoga-houdingen, mindfulness, bewegen vanuit het dragende midden,
Japanse Hara-versterking, een unieke meridiaanleergang, verstilling en Boeddhisme.
Dit en nog meer is wat de opleidingen bieden.

Amitabha, yoga-opleiding

Een moderne opleiding met ouderwetse diepgang.

Yoga-opleiding Amitabha gaat in haar opleidingen terug naar de basis en de essentie van yoga: stabiliteit en bandha’s, adem, open aandacht, bewegingsketens en verbinding.

Zo worden klassieke yoga-houdingen en meridiaan-oefeningen een middel om contact te maken met de binnenwereld, en zo verruiming en verbinding te ervaren.
Je wordt getraind om bij de onderliggende essentie van yoga-houdingen te komen, en jezelf van hieruit te ontwikkelen. Je wordt een ervaren yoga-beoefenaar. Met de stevige onderbouwing en didactische handvatten die je meekrijgt, kan je deze ervaring als docent overdragen.

Docent

Hoofddocent is Maartje van Hooft, schrijfster van ‘Yoga en Aplomb’, Meridiaanyoga voor het leven’ en ‘Mindfulness en mantra’.

Lesplaats

We geven onze opleidingsmodules in Deventer in onze eigen lesruimte, en deels in Nijmegen. We hebben deelnemers uit de wijde omtrek, zoals Zwolle, Arnhem, Apeldoorn en de omgeving van Hengelo.
Je vindt ons ook in de opleidingsgids van Yoga-International.

Agenda

wekelijkse lessen, yoga-modules, meditatie, online cursussen, retraite

De lesmodules zijn erkend als bijscholing door de VYN. De opleiding is CRKBO-geregistreerd.

  • Doorlopende yoga-lessen in 2022. Meer info.
  • 14 december 2022, online info-uur over Boeddhisme, lijf-en-ledenInfo en opgave.
  • 4 januari 2023, online info-uur over Boeddhisme, lijf-en-ledenInfo en opgave.
  • 7 januari 2023, start Interactieve meditatie/intervisie. Info en opgave.
  • 11 januari 2023, start online cursus Boeddhisme, lijf-en-ledenInfo en opgave.
  • 20 januari 2023, Informatie-avond Meridiaanyoga. Info en opgave.
  • 18 februari 2023, start 6-daagse module Essentie van yoga 2. Info en opgave.
  • 19 februari 2023, start 6-daagse module Meridiaanyoga. Info en opgave.
  • 13 -19 augustus 2023, Zomerretraite Brognon. Informatie.