Hara en Meridiaan

Terugzakken naar je dragende midden, en je verbinden met je ‘innerlijk landschap’.

Waar in de Indiase yoga-traditie veel nadruk is op het vrijmaken van de wervelkolom, het harmoniseren van het zenuwstelsel, en het openen van het bewustzijn, heeft de Chinese yoga-traditie een wat andere nadruk.

In de Chinese yoga-traditie nemen de interne organen een belangrijke plaats in. De verbinding met de interne organen en de orgaanmeridianen opent een andere laag van energie, de aarde-energie, die je helpt vitaliteit op te bouwen, en te verbinden met de levenscycli in jezelf en om je heen.

Vanuit deze verbinding harmoniseert je innerlijke beleving en kan je diepe landschappen van stilte en levendigheid ontdekken. Je leert in deze leerlijn alle meridianen te herkennen en te ervaren. We leiden je op tot ervaren yoga-beoefenaar, van waaruit je kan kiezen docent te worden. Je kiest daarin je eigen leertempo. Voor de opleidingsgids van deze leerlijn, klik hiernaast.

Basisjaar:  Hara-versterking, Meridiaanyoga en lesdag didaktiek – Kosten: €1460,-
Hara-versterking: (70 uur theorie + praktijk in het najaar) – Kosten: € 680,
Meridiaanyoga: (70 uur uur theorie + praktijk in het voorjaar) – Kosten: € 680,-
Lesdag didaktiek incl. theorie: (7 uur) in juni – Kosten: € 100,-

Verdiepingsjaar Module 3 (56 uur): 5 lesdagen verdieping

Kosten 2022-2023: € 460,-/ € 475,-
In de 5 lesdagen verdieping werk je met

  • de poly-vagaaltheorie als ondergrond voor coachend begeleiden,
  • handvatten vanuit Trauma-sensitieve yoga en methodieken voor zelfregulatie,
  • body-reading en corrigeren van meridiaan-oefeningen,
  • ontwikkelingspsychologie en thema-lessen,
  • maak je lessen voor verschillende thema’s,
  • leer je hoe je programma’s kan maken rond thema’s,
  • daarnaast ervaar je zelf verdieping op specifieke thema’s.

De 5-daagse verdiepingsmodule is toegankelijk voor iedereen met relevante ervaring (ervaring met meridianen), kosten € 475,- Heb je eerder al Hara-versterking en/of Meridiaanyoga gevolgd, dan zijn de kosten € 460,-

Module 4 (vrije ruimte = 67 uur)

In deze vrije ruimte kan je als je wilt je training aanvullen naar een 500-uursdiploma. Na afronding (met diploma) van de leerlijn ‘Essentie van yoga’ en de leerlijn ‘Hara-versterking en Meridiaanyoga’ kan je met een aanvulling van 67 uren  een 500-uursdiploma behalen. Invulling hiervan is in overleg met de hoofddocent. Kosten varieren van € 650,- tot zo’n € 1000,-