Yoga in Deventer
In onze studio kan je ook wekelijkse lessen volgen. Deze worden verzorgd door een team enthousiaste, deskundige docenten.
Yogalessen, MindyourBody
Onze wekelijkse lessen noemen we MindyourBody.
Yoga bij MindyourBody betekent aandacht voor alles wat Yoga tot Yoga maakt.
Ontdekken hoe spanning en vooral ontspanning werken bij jou.
Het vinden van een stevig rustpunt in jezelf, in ontspanning en in beweging.
Hoe je hierdoor bij jezelf kan blijven, ook in lastige situaties. En ervaren hoe moeiteloos bewegen kan zijn, en hoe vanuit deze moeiteloosheid stilte ontstaat.
We richten ons niet op het uitvoeren van een set houdingen, maar veel meer op wat er allemaal te voelen is als je leert luisteren naar jezelf. Waarbij je natuurlijk wel uitgedaagd wordt!
Yoga bij MindyourBody is nuchter, to the point, deskundig en vooral leuk!
De docenten geven op hun eigen manier les, met allemaal een gedegen achtergrond, en het plezier om jou te laten ervaren wat yoga kan doen.
Wil je dit ervaren, kom dan langs voor een proefles.
Praktisch: In de lesruimte zijn matten aanwezig, maar je kan natuurlijk ook je eigen mat meenemen. Vanuit hygiënisch oogpunt vragen we je een grote handdoek mee te nemen om de mat te bedekken.
10 minuten voor aanvang van de les is de lesruimte open.
Maandagavond
Charlotte van Keulen:
Op de maandagavond geeft Charlotte van Keulen twee lessen.
In haar lessen werkt ze vanuit het dragende midden, in zorgvuldige lesopbouwen, zodat je echt profijt kan hebben van de yoga-houdingen.
Ze gebruikt ook elementen van Critical Alignment in haar lessen.
Info: www.yukta.nl
Dinsdagavond
Maartje van Hooft:
geeft de lessen op dinsdagavond.
De late les heet energetische yoga, en is een mix van ‘gewone’ yoga en meridiaanyoga. Daarnaast werken we in de les met zachte ademoefeningen en korte meditaties.
De vroege les is een intensievere asana-les, voor mensen met enige ervaring die dieper in de yoga willen duiken.
Speciale lessen
Incidenteel worden lange lessen/ workshops verzorgd, meestal op de vrijdagavonden (naast de opleidingsmodules).
De eerstvolgende:
YOGA XL: vrijdag 31 mei 2024 van 19 – 22 uur.
Voor meer info: KLIK HIER
Woensdagochtend
Monique de Bruin:
geeft de lessen op de woensdagochtend.
Haar lessen zijn afwisselend, zorgvuldig opgebouwd en afgestemd op de deelnemers.
Info: www.yogastroom.weebly.com
Woensdagavond
Charlotte van Keulen:
geeft de les op de woensdagochtend.
Op donderdagochtend is tijd gepland voor individuele lessen, of lessen op aanvraag voor kleine groepjes.
www.yukta.nl
Praktisch
Voor de dinsdagavond-lessen zijn de kosten:
€ 110,- voor een strippenkaart van 10 lessen.
€ 37,50 per maand voor een abonnement (te betalen in kwartaaltermijnen).
€ 12,- voor een losse les.
Deelname aan de les betekent dat je de algemene voorwaarden accepteert.
Formulieren: inschrijfformulier, privacy policy MYB
Aanmelden voor proefles
Als je een proefles wilt volgen, meld je dan aan.
Op maandagavond is nog ruimte bij de vroege les, en op woensdagavond ook: yogacharlotte@gmail.com
Op dinsdagavond is nog enige ruimte bij de gevorderde (vroege) les: amitabha@kpnplanet.nl
Op woensdagochtend is nog ruimte: vanmonique@hotmail.com
Vakanties
Vakanties en eventuele uitval van lessen worden door de docenten direct met de deelnemers gecommuniceerd. Heb je vragen: neem contact op met jouw docent!
Lesrooster
- Maandag-ochtend en -middag: beschikbaar voor doorlopende verhuur.
- Maandagavond, 18.45 tot 19.55 uur, Yoga, Charlotte van Keulen
- Maandagavond, 20.15 tot 21.25 uur, Yoga, Charlotte van Keulen
- Dinsdag-ochtend, individuele consulten Maartje van Hooft
- Dinsdag, 19.00 tot 20.10 uur, Verdieping asana en Hara, Maartje van Hooft
- Dinsdag 20.30 -21.40 uur, Energetische yoga, Maartje van Hooft
- Woensdag 9.30 – 10.40 uur, Yoga, Monique de Bruin
- Woensdag 11.00 – 12.10 uur, Yoga, Monique de Bruin
- Woensdagavond, 18.45 tot 19.55 uur, Yoga, Charlotte van Keulen
- Woensdagavond vanaf 20.15 uur beschikbaar voor doorlopende verhuur
- Donderdag, 9.30 – 12.30 uur, Yoga op aanvraag, Charlotte van Keulen
- Donderdag -middag en -avond: beschikbaar voor doorlopende verhuur.
- Vrijdag en zaterdag: yoga-opleiding
- Vrijdag-avond: losse activiteiten: meditatie, Yoga-Nidra, YinXL.
