Theorie-hara

Hier vind je de log-in voor de theorie-cursus die hoort bij Hara-versterking.

Filosofie en energetica

  • Lesblad 26, yinyang, elementen –
  • Lesblad 27, autonome regulatie -`
  • Lesblad 28, adem en ontspanning

Voeding

  • Lesblad 29, voeding en elementen –

Didaktiek

  • Lesblad 30, werkvormen en modaliteiten –
  • Lesblad 31, lesopbouw –
  • Lesblad 32, vijf elementen en thema’s –

1, aarde-element, fysiek lichaam

2, metaal-element, ademhaling

  • Lesblad 8, metaal-element –
  • Lesblad 9, adem: ontspanning en stabiliteit –
  • Lesblad 10, element-bewegingen en adem –
  • Lesblad 11, ademruimtes en klank, incl. orgaanklanken –

4, water-element, spanning-ontspanning, overgave

  • Lesblad 12, innerlijke glimlach, poorten van energie –
  • Lesblad 13, nieren en nierenergie –
  • Lesblad 14, wervelkolom, Mo en Bo-punten –
  • Lesblad 15, Du Mai, Ren Mai, kleine kringloop –
  • Lesblad 16, water-element

5, hout-element, expressie

  • Lesblad 17, hout-element – 
  • Lesblad 18 –
  • Lesblad 19 –
  • Lesblad 20 –

 

6, vuur-element, bewustzijn

  • Lesblad 21, vuur-element – 
  • Lesblad 22, stilte-as, voorhemelse energie –
  • Lesblad 23, visualisatie/versmelting –
  • Lesblad 24, volte/leegte –
  • Lesblad 25, balans volgens Okido –